坐骨神经痛并非仅仅是坐出来的，其成因较为复杂，包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、神经炎、创伤等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫坐骨神经，是常见原因之一。 2. 腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，引发疼痛。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张、痉挛或损伤，挤压坐骨神经。 4. 神经炎：病毒或细菌感染引起坐骨神经炎。 5. 创伤：骨盆骨折、髋关节脱位等损伤坐骨神经。 总之，坐骨神经痛的病因多样。出现症状后应及时就医，通过体格检查、影像学检查等明确病因，采取针对性治疗，如药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬等）、物理治疗、手术治疗等。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。

坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。坐骨神经痛可分为原发性与继发性两大类。原发性原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致;继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压迫所引起，其中最常见的是腰椎间盘脱出症。　　腰椎间盘脱出症的主要原因是椎间盘退化。随着年龄增长，椎间盘的中间部分(髓核)含水量逐渐减少，椎间盘变薄，结构松弛。在这个基础上，加上外力或积累伤，加重了椎间盘的退化甚至脱出。如第四腰椎到第一骶椎之间的椎间盘脱出，就会压迫坐骨神经而引起坐骨神经痛。如果是上了年纪的人，在椎间盘退行性变的基础上，加上久坐的积累伤，就很容易引起本病而导致坐骨神经痛。　　预防办法：中老年人从事久坐工作时，应注意桌、椅高度，定时更换坐姿，以免产生积累伤。