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回答1
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林景琳 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
中医科
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坐骨神经痛是可防可控的。这就应该注意平时的姿位保护措施，日常生活中，走坐立卧的正确姿势是很重要的，注意运动和干活时不可出力过大，超负荷的运动和出力往往会对脊椎有影响，进而发生坐骨神经痛，所以这些生活细节应该注意一下。当然仍应该注意腰部和下肢的保暖，避免受凉。
2016-02-07 10:03
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好：当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部扭伤;，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。如果发病是急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合诊治，预后通常是好的。祝你健康！
2016-02-07 14:56
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