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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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冠心病患者选择食物应考虑低盐、低脂、低糖、高纤维、富含维生素等因素,如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。 1.低盐:减少盐的摄入,避免食用咸菜、腌制品等高盐食物,以防血压升高,加重心脏负担。 2.低脂:少吃动物内脏、油炸食品等富含饱和脂肪和反式脂肪的食物,可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 3.低糖:控制甜食和高糖饮料的摄入,预防血糖波动,降低心血管风险。 4.高纤维:多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收。 5.富含维生素:摄入富含维生素 C、维生素 E 的食物,如柑橘类水果、坚果等,有助于抗氧化,保护心血管。 总之,冠心病患者的饮食选择对病情控制至关重要,合理膳食有助于改善症状,提高生活质量。
2024-10-09 17:40
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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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(1)控制主食及脂肪摄入量。 (2)保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。 (3)应多选用豆类及豆制品,这样既可保证优质蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多,而且黄豆等还含卵磷脂及各种矿物质,对防治冠心病有利。 (4)适当增加海产品的摄入,如海带、紫菜、海蜇等,以便为机体提供丰富的碘。 (5)可多选用水产鱼类,因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用,与畜肉类食品相比胆固醇含量更低,对防治冠心病有利。 (6)可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。 (7)尽量少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物,以及肥肉、动物油脂、黄油、奶油等含饱和脂肪酸高的食品。
2024-10-10 10:47
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