首页>即问即答 > 内科 > 心血管内科 > 冠心病患者...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

冠心病患者如何正确进行慢跑锻炼

冠心病

冠心病患者怎样进行慢跑?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    冠心病患者进行慢跑锻炼,需综合考虑身体状况、运动强度、时间选择、环境因素、准备活动等。 1.身体状况:在开始慢跑前,应咨询医生,进行全面的身体检查,如心电图、心脏超声等,确保病情稳定。 2.运动强度:以不引起不适症状为度,如胸痛、呼吸困难等。可通过心率监测来控制,一般建议运动时心率不超过最大心率的 70%(最大心率=220 - 年龄)。 3.时间选择:避免在寒冷、炎热或空气质量差的时候慢跑,早晨和傍晚较为适宜。 4.环境因素:选择平坦、安全、空气流通的场地,如公园、学校操场等。 5.准备活动:慢跑前要充分热身,包括关节活动、拉伸等,结束后也要进行放松。 6.注意事项:慢跑过程中如有不适,应立即停止,随身携带急救药物,如硝酸甘油。 总之,冠心病患者慢跑要谨慎,遵循医生建议,逐步适应,以达到锻炼效果又不影响健康。

    2024-10-23 12:46
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵益业 主任中医师

    南方医科大学中西医结合医院

    三级甲等

    心血管科

    慢跑对冠心病的防治很有好处,能显著地增加肺活量和氧气吸入量,明显改善有氧代谢,改善心肺功能,增强心脏对运动负荷的适应能力,以此达到防治冠心病的目的。冠心病患者在进行慢跑时需注意以下几点:  (1)慢跑时要穿合适的运动鞋及宽松的衣裤。  (2)跑步时应保持轻松的步伐,注意地面是否平坦和环境中是否有影响跑步的障碍物,避免发生意外。  (3)在跑步前后要有适量的活动,做好准备和放松活动。  (4)冠心病患者适合将步行与慢跑交叉进行,结合耐力和强度,免除单纯慢跑的弊端。

    2024-10-24 05:54
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是冠心病?   冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病。系冠状动脉粥样硬化所致血管腔狭窄或闭塞,使心肌缺血、缺氧甚至部分心肌产生坏死的心脏疾患。多发生在40岁以后,男性多于女性,脑力劳动者较多。分为五种类型:无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死。可归属于中医“胸痹”、“心痛”等。 查看全文»

心肌缺血 头晕
推荐医生 更多»
  • 柯元南

    主任医师 教授

    中日友好医院

    擅长:复杂疑难心脏病的诊断治疗,心力衰竭的诊断和综合治疗,冠心病的 详情»

  • 葛永贵

    主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院

    擅长:冠心病,介入治疗 详情»

  • 王长谦

    主任医师 教授

    上海市第九人民医院

    擅长:动脉粥样硬化、冠心病的防治及冠心病、心肌梗塞的介入治疗。 详情»

推荐用药 更多»
悦康

疗效:益气活血,温经通脉。主治胸痹...

金纳多

疗效:<p>主要用于脑部、周边和冠...

专家咨询 更多>
刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

预约挂号
李凤伟

李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

预约挂号
刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28