冠心病是可以预防的，通过控制危险因素、改善生活方式、定期体检、合理饮食、适度运动等能降低患病风险。 1.控制危险因素：如控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，积极治疗，将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。 2.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持良好心态。 3.定期体检：每年进行一次全面的体检，包括心电图、血脂、血糖等检查，以便早期发现异常。 4.合理饮食：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 5.适度运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 总之，预防冠心病需要长期坚持健康的生活方式和积极控制相关危险因素。只要重视预防，就能有效降低冠心病的发生风险。

冠心病的易患因素主要包括年龄、性别、遗传、缺少运动、精神压力、膳食不平衡（包括饮食缺乏蔬果、大量饮酒）、高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、超重。这其中除了年龄、性别、遗传因素不可控制外，其他各项危险因素都与不良的生活方式有关，都是可以控制、可以更改的。　　不健康的生活方式直接或间接与多种慢性非传染性疾病（或称生活方式病）有关，如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关。上述可控、可改的危险因素大多可以通过医生指导、健康教育、改变生活习惯及药物治疗等方式加以调节和控制。如控制良好，可以推迟发病年龄、减低发病率。即使得了冠心病，如果积极改良生活方式，加强医患沟通，防治结合，同样可以拥有健康正常的生活、颐养天年。所谓“未病先防，已病防变”、“三分医，七分养，十分防”，讲的就是这个道理。心血管疾病是可防、可控、可救的。