冠心病患者养生需从饮食、运动、情绪、睡眠、定期复查等方面着手。饮食要均衡清淡，运动要适度规律，保持良好情绪，保证充足睡眠，按时复查。 1.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等。减少动物内脏、油炸食品的摄入。 2.运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动强度适中，避免过度劳累。 3.情绪：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松。 4.睡眠：每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，养成良好的睡眠习惯，创造安静舒适的睡眠环境。 5.定期复查：遵医嘱定期进行心电图、血脂、血糖等检查，以便及时调整治疗方案。 总之，冠心病患者通过综合养生保健措施，有助于控制病情，提高生活质量。

冠心病患者日常养生可以参考以下几点：　　(1)起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。　　(2)身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。培养养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。　　(3)饮食调节：过食油腻食物，会促进胆固醇在动脉血管壁上的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，应控制食量，以减轻心脏负担。　　(4)戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。　　(5)劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。性生活时处于高度兴奋状态，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗死，故宜严格节制。在心肌梗死完全恢复后，性生活宜控制在每月1～2次。　　(6)适当休息：心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。平时可正常工作，但不宜过度劳累。明确诊断为心肌梗死后，应绝对卧床休息，平卧位。在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因翻身会增加心脏负担，造成心肌梗死部位破裂或心跳骤停。宜床上大小便，保持大小便通畅。如无严重并发症，一般卧床2～3周后，可半卧床上，每日3～4次。1周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再1周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。 　　(7)体育锻炼：运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。运动时应量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。　　(8)积极治疗：坚持必要的药物治疗，不要惧怕药物的副作用。俗话说“是药三分毒”，长期服用确实或多或少有些副作用，但是权衡利弊，如果不吃药，将为接踵而来的各种并发症付出更多的代价，而且最终也免不了吃药。　　温馨提示：近几年来，发现传统的长期卧床休息会带来一系列对病人不利的后果，包括废用性肌萎缩、心肌收缩力降低，血液黏稠度增加，易形成深静脉血栓及肺栓塞。现主张对无合并症的心肌梗死患者，可早期下床活动，一般在住院1～2周开始，住院3～4周后即可考虑出院。特别是在急性心梗后及时作了溶栓或介入治疗，闭塞的血管已经再通了，可更积极地活动和出院。出院前做症状限制性运动负荷心电图、放射性核素和超声心动图检查。对于心肌缺血或心功能较差者，宜行冠状动脉造影检查以决定下一步的治疗。