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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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冠心病病人外出旅游需要注意多方面事项,包括病情评估、携带药品、合理安排行程、注意饮食、避免劳累等。 1.病情评估:出行前应到医院进行全面检查,评估心功能状态,咨询医生意见。 2.携带药品:备好常用药物,如硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔等,以防心绞痛发作。 3.合理安排行程:选择轻松、舒适的旅游方式和路线,避免过度奔波。 4.注意饮食:保持清淡饮食,少吃油腻、高盐、高糖食物,避免暴饮暴食。 5.避免劳累:保证充足睡眠,避免长时间行走或剧烈运动。 6.关注天气:根据天气变化及时增减衣物,预防感冒。 7.情绪稳定:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,冠心病病人外出旅游要做好充分准备,时刻关注自身身体状况,如有不适及时就医。
2024-10-23 11:37
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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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旅游可以陶冶性情、锻炼体,但要根据自己的健康状况,选择适合于本人的活动范围和项目。冠心病病人外出旅游要注意以下几点: (1)旅游只限于心功能较好的病人。心功能2级者,不提倡远游,尤其避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能3级者,只能在室内或住地周围的风景区进行活动。心肌梗死后康复期的患者,3个月内不宜做长途旅游。不宜旅游的冠心病患者包括:心绞痛频繁发作者、心肌梗死3个月以内者、心功能不全者。 (2)旅游前,应到医院做一次全面检查。根据医生意见,确定自己能否长途旅游和活动范围。旅游时要有人陪同并带有病情摘要和近期心电图,如遇意外,便于及时提供可靠的病史资料。 (3)带必要的药品及一般急救药,如硝酸甘油片、速效救心丸等药。外出时胃肠炎和晕机晕车,是常易发生的,如不及时纠正,极易诱发心脏病,因此要随身带上乘晕宁、安定、黄连素等药。一旦发病,应及早就医,切勿拖延,千万不可带病继续旅游,以免发生意外。 (4)选择好的旅游季节。最好选择温度适宜的春秋或夏初的季节,避免气温过高或过低引起身体不适。春季旅游对神经系统、运动系统、内分泌系统、心血管系统有益,可以促进新陈代谢。 (5)最好选择在环境优美、空气新鲜、游人较少的景点,避开人多嘈杂的旅游点。 (6)在旅游日程安排上,应注意劳逸结合,不宜参加剧烈活动或比赛。避免过度疲劳,每日活动时间不超过6小时,注意保证充足的睡眠休息时间。时间和日程安排宜松不宜紧,路途宜短不宜长,活动强度宜弱不宜强。 (7)注意心理调节,避免情绪紧张、激动而导致冠心病发作。
2024-10-23 17:32
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