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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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旅游可以陶冶性情、锻炼体,但要根据自己的健康状况,选择适合于本人的活动范围和项目。冠心病病人外出旅游要注意以下几点: (1)旅游只限于心功能较好的病人。心功能2级者,不提倡远游,尤其避免爬山、游泳等剧烈活动。心功能3级者,只能在室内或住地周围的风景区进行活动。心肌梗死后康复期的患者,3个月内不宜做长途旅游。不宜旅游的冠心病患者包括:心绞痛频繁发作者、心肌梗死3个月以内者、心功能不全者。 (2)旅游前,应到医院做一次全面检查。根据医生意见,确定自己能否长途旅游和活动范围。旅游时要有人陪同并带有病情摘要和近期心电图,如遇意外,便于及时提供可靠的病史资料。 (3)带必要的药品及一般急救药,如硝酸甘油片、速效救心丸等药。外出时胃肠炎和晕机晕车,是常易发生的,如不及时纠正,极易诱发心脏病,因此要随身带上乘晕宁、安定、黄连素等药。一旦发病,应及早就医,切勿拖延,千万不可带病继续旅游,以免发生意外。 (4)选择好的旅游季节。最好选择温度适宜的春秋或夏初的季节,避免气温过高或过低引起身体不适。春季旅游对神经系统、运动系统、内分泌系统、心血管系统有益,可以促进新陈代谢。 (5)最好选择在环境优美、空气新鲜、游人较少的景点,避开人多嘈杂的旅游点。 (6)在旅游日程安排上,应注意劳逸结合,不宜参加剧烈活动或比赛。避免过度疲劳,每日活动时间不超过6小时,注意保证充足的睡眠休息时间。时间和日程安排宜松不宜紧,路途宜短不宜长,活动强度宜弱不宜强。 (7)注意心理调节,避免情绪紧张、激动而导致冠心病发作。
2016-11-08 20:45
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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冠心病人外出旅游的注意事项主要有以下几方面,首先,要选择合适的季节,不要过于寒冷或者过于炎热的时候外出旅游,其次要选择环境优美,气候宜人的旅游目的地,还有就是旅游的行程要合理,不要过于奔波劳累,旅行时间不要太长。另外就是要随身携带应急的药品,如硝酸甘油、消心痛、复方丹参滴丸等,最后一点就是保持心情平和,不要急躁。
2016-11-09 20:29
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