腰椎间盘突出患者术后要运动吗？可以做哪些康复运动？_即问即答

2016-04-13 09:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰椎间盘突出患者术后要运动吗？可以做哪些康复运动？

回答1
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李佛保主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

脊柱外科

手术对腰部肌肉和神经的确会造成一些损伤，切口大还会造成肌张力降低，这些均可导致脊柱失稳，需要借助康复运动才能恢复。可是，出于术后对腰部的保护性心理，不少患者都缺少活动，以致腰部肌肉废用性萎缩，随着时间的推移，腰椎稳定性越来越差，很容易发生腰椎小关节紊乱、腰椎滑脱、腰扭伤，甚至再发间盘突出，使腰痛再发、反复发生或迁延不愈。游泳是最好的腰椎康复运动。游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。
2016-04-13 16:02

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

腰椎间盘突出患者术后要先卧床休息，一般前面3天都是需要卧床的，三天后可以戴腰围下床，但不能运动。一般需要2周后才慢慢恢复正常的活动，3周后可以慢慢加强锻炼，康复运动可以选择游泳等，但每次最好不要过度疲惫。还要注意复查随访。
2016-04-14 18:46

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