哪些食疗方可以调理月经？_即问即答

即问即答

哪些食疗方可以调理月经？

2016-03-13 18:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

哪些食疗方可以调理月经？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斯晨副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

生殖医学科（生殖医学中心）

食疗方法调理月经首先要分清月经不调的原因，如果是气血不足造成的月经失调，则应当选择补气血的食物，如果是血脉瘀滞造成的月经不调，如果是肾精肾气不足的原因，则应从补肾方入手，但是应当分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。则应当选择活血化瘀的方子，若是肥胖和内分泌紊乱造成的，则应采用减肥食谱。
2016-03-13 21:26

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

没有什么食疗可以有效调理月经的，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，还要保证充足的睡眠，有利于提高身体抵抗力，保持月经规律，月经确实紊乱则要及时到正规医院妇科就诊。
2016-03-14 16:19

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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