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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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烟雾病是一种脑血管疾病,预防烟雾病需要从生活习惯、饮食、运动、定期体检、避免危险因素等方面入手。 1. 生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,减轻精神压力。 2. 饮食:均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、苹果等,减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。 3. 运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强心肺功能和血管弹性。 4. 定期体检:每年进行一次全面体检,包括血压、血糖、血脂等指标的检测,以及脑血管的检查。 5. 避免危险因素:戒烟限酒,避免长时间暴露在污染环境中,预防头颈部外伤。 总之,预防烟雾病需要综合多方面的措施,长期坚持良好的生活方式和健康管理,有助于降低患病风险。如果出现头痛、头晕、肢体无力等症状,应及时就医检查。
2024-10-13 13:30
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王向宇 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
神经外科
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由于烟雾病的病因不明,患者是没有办法预防。建议广大朋友,可以通过营养均衡、劳逸结合、锻炼身体等增强自身免疫力,从而能够预防各种疾病的发生。
2024-10-13 23:45
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