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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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心肌梗死病史的糖尿病患者运动需谨慎,要综合考虑身体状况、运动类型、运动强度、运动时间和运动频率等。 1.身体状况:运动前应进行全面的身体检查,包括心肺功能评估、血糖监测等,确保身体能承受运动。 2.运动类型:选择低强度、持续时间适中的有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等。 3.运动强度:以不引起不适或症状加重为宜,可通过心率监测来控制,一般为最大心率的 50%-70%。 4.运动时间:每次 20-30 分钟,逐渐增加,避免过长时间运动导致疲劳。 5.运动频率:每周 3-5 次,保持规律。 总之,有心肌梗死病史的糖尿病患者运动要循序渐进,注意身体反应,如有不适及时停止并就医。运动能帮助控制血糖、改善心血管功能,但前提是科学合理地进行。
2024-10-22 16:16
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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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处在心肌梗死急性阶段的糖尿病患者应绝对卧床休息,不能进行任何运动。4~8周的恢复早期,也只能进行一些简单的肢体活动,如举胳膊、抬腿等。8周至6个月,可以进行一些小活动量的运动,如慢速散步等。6个月以后可以逐渐延长运动时间和增加运动强度,但不能急于求成,宜循序渐进,使自己感到舒适为宜,可进行一些和缓的运动,如打太极拳、慢跑、骑自行车等,绝不可以进行剧烈活动。 有过心肌梗死病史的糖尿病患者一定要注意,在运动前要备好急救药品,如硝酸甘油、救心丹、糖果等,如果在运动时出现心痛、胸闷、气喘、大汗不止,或活动后心电图显示心肌缺血的进一步改变,则应该暂时停止运动,适当休息,含服急救药品或去就医。
2024-10-23 00:48
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞,使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢,侧支循环形成较好,则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等,均会导致心肌梗死。本病在欧美常见,美国35~84岁人群中年发病率男性为71‰,女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死,45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见,70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰~0.6‰,其中以华北地区最高。 查看全文»