避孕方法多样，包括避孕套、避孕药、宫内节育器、安全期避孕、体外射精等。选择适合自己的避孕方式需综合考虑多种因素，如有效性、安全性、便利性、个人身体状况及生育计划等。 1.避孕套：能有效预防性传播疾病，使用方便，无明显副作用。 2.避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需每天按时服用；长效避孕药副作用相对较大；紧急避孕药不能作为常规避孕方式。 3.宫内节育器：适合长期无生育需求的女性，避孕效果持久，但可能引起月经异常等不良反应。 4.安全期避孕：可靠性较低，受月经周期影响大。 5.体外射精：失败率高，不建议作为主要避孕方法。 6.皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶棒植入皮下，缓慢释放孕激素起到避孕作用。 总之，选择避孕方式应根据自身情况谨慎决定，必要时可咨询医生。建议到正规医院寻求专业指导，以确保避孕效果和身体健康。

避孕有多种方式，一种是药物避孕，包括口服药物、皮下埋植和肌肉注射等；另一种是工具避孕，包括节育环、避孕套和一些有杀精作用的子宫颈帽等；还有就是结扎手术。这些方法各有其优缺点，比如皮下埋植避孕药，埋植一次可以避孕3-5年，可以说很长效，也比较省事，但是避孕药物都是属于激素类的，不是每人都可以使用，它有一些禁忌症，另外一些短效避孕药也容易出现漏服的情况影响避孕效果；工具避孕，像避孕套，基本没有副作用，但是每次使用比较麻烦；结扎术是可以实现终身避孕，但是这是一种不可逆的避孕方法，所以对没有生育过或者还想再生育的女性是不适合的。