血小板减少性紫癜患者在日常生活中，需要注意预防出血、合理饮食、避免感染、规律作息、避免剧烈运动等。 1.预防出血：注意保护皮肤，避免磕碰和划伤。刷牙时使用软毛牙刷，避免用力。 2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素 C 和铁的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、坚硬、刺激性食物。 3.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁。季节变换时注意增减衣物，预防感冒。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的正常机能。 5.避免剧烈运动：可选择散步、瑜伽等较舒缓的运动方式，防止因剧烈运动导致出血。 6.定期复查：按照医生建议定期进行血常规等检查，了解血小板计数变化。 7.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，血小板减少性紫癜患者在日常生活中要多加注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以促进病情的稳定和恢复。

血小板减少性紫癜患者日常需要注意：不宜剧烈运动，不宜担重物，不宜久立，否则因为血管脆性高容易发生皮肤紫癜和瘀斑。　　常吃维生素C或富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以保护血管，减少出血。如没有胃病可常吃花生衣煎汤，多少随意。　　如需抽血检查，在拔出针头后或肌肉注射需多压迫一些时间，以利止血。女病人每次月经来潮前应在医生指导下用药，以免月经过多引起贫血。　　如有牙龈出血过多，最好去口腔科诊治。如有牙周炎等口腔疾病应予以治疗。