急迫性尿失禁患者可通过行为训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗及调整生活方式等来改善排尿状况。 1.行为训练：进行膀胱训练，如逐渐延长排尿间隔时间，增强膀胱的控制能力。 2.药物治疗：遵医嘱使用抗胆碱能药物，如托特罗定、索利那新；β3 肾上腺素受体激动剂，如米拉贝隆等，以缓解膀胱过度活动。 3.物理治疗：例如盆底肌电刺激、磁刺激等，有助于增强盆底肌肉力量。 4.手术治疗：对于严重且保守治疗无效的患者，可考虑手术，如膀胱扩大术等。 5.调整生活方式：减少咖啡因摄入，避免刺激性食物，控制体重，戒烟戒酒。 总之，急迫性尿失禁患者应及时就医，在医生指导下选择适合自己的治疗方法，积极改善排尿状况，提高生活质量。

每天保证2～3千毫升的饮水量。勤去洗手间，即使没有尿意。排尿时尽量排空膀胱。记录排尿日记，当你发现大约每隔3个小时左右有尿急症状时，可每隔2个小时左右主动排尿一次，必要时可用一个闹钟提醒你。平时穿容易脱下的衣裤，临睡前克制水分摄取，排空尿液。保持排便通畅。通常因为感染引起的尿失禁，只要寄予适当的抗生素及抑制膀胱收缩的药物即可，但平时应多喝水、不要憋尿。而因为紧张、压力大、焦虑的患者，可训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，同时配合用一些轻型镇静剂及膀胱松弛剂，可有效改善尿失禁问题。