系统性红斑狼疮患者的日常护理至关重要，包括皮肤护理、饮食调整、避免感染、规律作息、心理调适等。 1.皮肤护理：避免阳光直射，外出时使用防晒霜、遮阳伞等。注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。 2.饮食调整：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。减少高油、高盐、辛辣食物的摄入。 3.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁通风。避免去人员密集、容易感染的场所。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动。 5.心理调适：保持良好的心态，积极面对疾病。家属要给予患者支持和鼓励，必要时寻求心理医生帮助。 总之，系统性红斑狼疮患者做好日常护理，有助于控制病情，提高生活质量。患者要积极配合治疗，遵循医嘱，定期复查。

系统性红斑狼疮患者注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发SLE并加重病情。　　生活要有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累。饮食最好清淡一些，忌食海鲜及辛辣食品，戒除烟酒。　　居住环境不宜过于潮湿，潮湿环境也容易导致细菌滋生，对人体健康不利。