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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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高尿酸血症患者的每日饮食原则包括控制嘌呤摄入、多喝水、限制酒精、避免高糖饮料、控制体重等。 1.控制嘌呤摄入:减少高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜(如贝类、虾蟹)、浓肉汤等。适量食用中嘌呤食物,如肉类、豆类。多吃低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物。 2.多喝水:每天至少喝 2000 毫升水,促进尿酸排泄。 3.限制酒精:尤其是啤酒和白酒,酒精会影响尿酸代谢。 4.避免高糖饮料:含糖饮料可导致血尿酸升高。 5.控制体重:通过合理饮食和适量运动,维持健康体重,有助于控制尿酸水平。 6.低盐低脂饮食:减少盐和油脂的摄入,预防心血管疾病。 7.均衡饮食:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。 总之,高尿酸血症患者遵循上述饮食原则,有助于控制病情,减少并发症的发生。但饮食调整只是综合治疗的一部分,必要时还需遵医嘱进行药物治疗。
2024-10-13 13:53
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黄建林 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
风湿免疫科
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高尿酸血症患者每日饮食的一般原则,建议食用: 主食类:添加维他命与矿物质的谷类食物、4-6片添加维他命与矿物质的面包。 肉类:蛋不超过两个;非急性发作期可食用每周3-5次,每次60-85克瘦肉、鸡、鸭、鱼、肉、小牛肉、羊肉。 奶类:3-4杯脱脂牛奶;二大汤匙的奶油。 蔬菜类:每日1-2份富含维生素A的绿色或黄叶蔬菜;一份其他种类的蔬菜。 水果类:一份富含维生素C的水果、即橘丁、柳丁、番石榴等;一份其他种类的水果。 淀粉根茎类:一份中量的马铃薯 饮水:每日至少1.5升以上;适量的咖啡和茶可以饮用。
2024-10-14 01:11
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