中风的危险因素众多，主要有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。 1.高血压：长期血压过高会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化形成，增加中风风险。 2.高血脂：尤其是高胆固醇和高甘油三酯，可导致血管狭窄和血栓形成。 3.糖尿病：会引起血管和神经病变，影响血液循环。 4.吸烟：烟草中的有害物质可损伤血管壁，促使血小板聚集，容易形成血栓。 5.肥胖：体内脂肪过多，易引发代谢紊乱，增加心血管负担。 6.心房颤动：心脏节律异常，易形成心房附壁血栓，栓子脱落可能导致脑栓塞。 7.缺乏运动：身体代谢减缓，血液循环变差，不利于血管健康。 8.家族遗传：有家族病史者，患病风险相对较高。 了解中风的危险因素有助于提前预防。日常生活中，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标，如有异常及时治疗。

中风有很多的危险因素，笼统可以分为两类，一类是不可干预的，是医生可以指导，但是没有用药物进行干预，这里面包括高龄，随着年龄的增长发病率也会高一些，还有是性别，男性发病率比女性发病率高，还有一个是地域，北方人的发病率要高于南方人。　　另一类是可以干预的，包括心脏病、高血压、吸烟、心律失常、眼底动脉硬化、高脂血症、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、长期口服避孕药，饮食因素如高盐、高动物脂肪饮食，饮浓咖啡浓茶、不爱活动等等都有可能导致发病。　　其中高血压无论对出血性还是缺血性卒中，都是一个公认的非常重要的独立危险因素：老年人单独收缩压升高（收缩压≥160mmHg，舒张压≤90mmHg）是脑卒中重要危险因素，收缩压每升高10mmHg，卒中相对危险增加49%，舒张压每增加5mmHg，相对危险因素增加46%。