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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
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牛奶蛋白、植物蛋白、豆类植物等含蛋白多的食物和蔬菜水果等含纤维多的食物，都可以帮助排除体内重金属。日常生活中可以多吃鸡蛋、牛奶、大豆、蔬菜、水果等等食物。
2016-01-29 19:57
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，日常生活中很多事物可以帮助排除体内的重金属，重金属主要是通过肝脏消毒，肾脏代谢排出体外，平时可以多吃一些有助于排毒的食物，如胡萝卜、大蒜葡萄、无花果、黄瓜、樱桃、黑木耳、海带、猪血，牛奶等。一旦有重金属中毒症状需要尽快去医院就诊。
2016-01-30 00:17
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