控制痛风需要综合管理，包括调整饮食、增加水分摄入、适度运动、规律作息、合理用药等。 1.调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，避免饮酒，尤其是啤酒。 2.增加水分摄入：每日饮水量应在 2000ml 以上，促进尿酸排泄。 3.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体代谢平衡。 5.合理用药：常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，需遵医嘱用药。 总之，痛风患者要重视日常生活管理，积极配合医生治疗，定期复查血尿酸水平，以有效控制病情，减少发作。

痛风与糖尿病一样，属于终身性疾病，就目前的医学发展水平而言，痛风还不能彻底根治。然而，痛风又是一种可以被良好控制的疾病，关键是做到坚持不懈地自我保养，辅以合理的药物治疗，使血尿酸保持在正常范围，并将痛风发作次数减少到最低限度，尽量延长痛风的间歇期，享受正常人一样的生活。　　一般来说，治疗痛风分为两个阶段：第一阶段是止痛消炎，解除病人的疼痛；第二阶段是降低尿酸。　　血尿酸水平越高，年发作率越高，每次发作的治疗费用也越高。痛风的生化基础是高尿酸血症，在病人急性发作控制后必须积极寻找引起高尿酸血症的原因，并进行降低尿酸治疗，目的是预防尿酸盐进一步沉积所引起的关节及器官损害，并促进已沉积的尿酸盐晶体溶解。严格控制痛风病人血尿酸水平可显著减少痛风发作的发生，并显著降低相关的治疗费用。