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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郭智涛 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
乳腺科
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预防乳腺癌自我保健意识最关键,每位女性平时应定期做乳腺自我检查。40-69岁妇女应每1-2年接受一次乳房X光摄影检查,每年接受一次乳房B超和专科医生检查;17-39岁的年轻妇女,建议每年接受乳房专科医师检查必要时辅以乳腺B超检查。 除了定期做乳腺检查外,平时还应少吃高脂肪、高蛋白的饮食,减少饱和脂肪酸的摄入,戒烟酒;多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品;经常锻炼身体,避免成年肥胖特别是绝经后肥胖;控制情绪,保持心情的舒畅,避免长期抑郁;推迟初潮;凡40岁以上独身或35岁以后结婚未育、未哺乳的妇女也应高度警惕;避免性激素的长期摄入。
2016-06-02 18:54
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,预防乳腺癌要适当控制脂肪和动物蛋白摄入,加强体育锻炼,减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物,如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。
2016-06-03 04:51
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