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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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糖尿病患者饮食要注意控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、避免高糖高脂。 1.控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,合理分配到三餐。 2.均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入均衡。 3.选择合适食物:多吃蔬菜、全谷物,适量摄入优质蛋白如鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃精米白面。 4.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食。 5.避免高糖高脂:减少糖果、糕点、油炸食品等高糖高脂食物摄入。 总之,糖尿病患者通过科学合理的饮食控制,有助于稳定血糖,提高生活质量。
2024-10-09 18:01
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赵玲 主任中医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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首先饮食和运动是一切治疗的基础,就是糖尿病治疗的基础。 那么饮食呢,我们要了解饮食治疗的目的,那么饮食治疗的目的首先是帮助降低血糖,再一个是满足正常营养的需要,还有一个保持让他接近标准体重,简单地说,就是使胖的变瘦,瘦的变胖,使他尽量体重达标,另外对儿童来讲是满足他生长发育的需要。 那么饮食的原则,我们掌握“一个平衡,两个兼顾”,平衡就是平衡的膳食,像饮食,糖尿病病人经常存在一个误区,比如说我门诊经常有一些病人,一些老人家来说,我有控制饮食,我饮食控制得非常严格,我吃饭都不吃主食了,全吃副食,全吃蔬菜,这也是不对的。糖尿病饮食要求三大营养物质,就是糖类、脂肪、蛋白质,这三大物质要有一定的比例,合适的比例,这样才能满足正常大脑、营养发育的一个需要。 那么兼顾,一个是兼顾血糖,就是低糖的食物,那么像膳食中那些粗纤维的主食,含糖量比较低,再有兼顾血脂,低脂饮食,那么像油类,我们不要用动物的脂肪大油,而是我们所说的要用植物油,而且量要适中,再有就是兼顾血压。 那么对血压影响大的,除了这些“肥甘厚味”之外,就是要低盐饮食,另外要兼顾肥胖,就是要兼顾体重,热量不能太高,就是要低热量饮食,这是第一个兼顾,那么第二个兼顾,就是兼顾并发症,比如说刚才我讲了,糖尿病肾病,它是要优质低蛋白饮食,要严格控制蛋白的摄入量,你吃的蛋白越多,它经过肾脏漏出的越多,那么同样带给肾脏的损害也越大,这是饮食的原则。
2024-10-10 09:55
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