糖尿病患者运动后需要注意什么？_即问即答

2016-02-14 15:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

糖尿病患者运动后需要注意什么？

回答1
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周佩如主任护师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

健康管理中心

糖尿病患者运动后需要注意事项：　　（1）运动后不宜马上坐下，应进行5～10分钟的放松活动，如慢走、弯弯腰、踢踢腿、自己按摩等；　　（2）当心率比安静时高5～10次/min时，坐下休息；　　（3）运动后不宜马上洗冷水浴或热水浴。因为冷水浴能使患者皮肤毛细血管迅速收缩，导致脑部充血，容易发生意外；热水浴则使患者皮肤毛细血管扩张，血液供应全身皮肤而导致大脑缺血、缺氧，容易发生低血压或昏迷；　　（4）运动后不宜进食大量食物，注意饮食控制；　　（5）运动后检查：皮肤、足、关节，注意足部有无红、肿、痛或皮肤破损，如出现皮肤破损应马上处理。
2016-02-15 22:36

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回答2
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

您好，糖尿病患者运动后需要注意监测血糖水平，如果自己已经明显感觉疲惫或者头晕乏力等低血糖症状，需要补充一些含有果糖的食物，尽快坐着或者躺下避免晕倒带来的伤害。选择和自己体能相适应的运动。
2016-02-16 02:43

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