中青年人高血压的治疗，包括改善生活方式、合理用药、监测血压、定期复查以及预防并发症等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少钠盐摄入，增加钾摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒；减轻精神压力，保持心态平和。 2.合理用药：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等。应根据个体情况，在医生指导下选择合适药物。 3.监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4.定期复查：检查肝肾功能、血脂、血糖等，评估整体健康状况。 5.预防并发症：积极控制血压，预防心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症。 中青年人高血压患者要重视治疗，通过综合措施将血压控制在正常范围，提高生活质量，预防并发症。

降压治疗仅是高血压治疗的一个环节，生活方式的改善、饮食结构的调整以及肥胖等危险因素的控制在中青年高血压防治中尤为重要。因此加强有关高血压有关知识的宣传和普及，正确理性对待高血压，加强医务人员和患者对高血压的管理，包括如何服用降压药，如何调节生活方式，改善生活习惯;如何定时检测血压，记录血压的波动情况，并及时反馈给医生，显然已经成为该高血压防治的中心环节。　　鉴于高血压丰富的内涵，有学者认为高血压不仅是一种高发、常见疾病，更是一种社会现象。因此高血压的防治应当由医疗卫生部门，病人群体，政府机构以及各社会团体协同努力，长期不懈的普及和宣传，才能从根本上扭转目前高血压三高一低现象(高发病率、低知晓率、低治疗率和低控制率)。