有效控制血压意义重大，主要在于预防心脑血管疾病、保护靶器官、减轻症状、提高生活质量、降低死亡风险等。 1.预防心脑血管疾病：高血压是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。长期血压控制不佳，易导致血管内皮损伤、动脉粥样硬化，增加心肌梗死、脑梗死的发生风险。 2.保护靶器官：持续高血压会损害心、脑、肾等重要脏器。如心脏可出现心室肥厚、心力衰竭；肾脏可能出现蛋白尿、肾功能不全。 3.减轻症状：高血压常引起头痛、头晕、心悸等不适。控制血压能缓解这些症状，让患者感觉更舒适。 4.提高生活质量：良好的血压控制有助于患者恢复正常的工作和生活，减少因疾病带来的限制和困扰。 5.降低死亡风险：有效控制血压能显著降低心脑血管疾病导致的死亡风险，延长患者的预期寿命。 总之，控制血压对于维护身体健康、预防严重并发症、提高生活品质和延长寿命都具有不可忽视的重要性。患者应重视血压监测，遵循医嘱治疗。

有效控制血压，是高血压患者预防脑血管发生意外的关键。首先，要明确诊断并在医生的指导下针对性用药。俗话说，一把锁匙开一把锁，治疗血压高也是如此，盲目用药是达不到目的的。其次，要控制血压到目标值，即140/90mmHg，糖尿病患者要更低一些，最好控制在130/70mmHg。第三，要平缓降压，避免血压波动过大，在医生指导下适当服用阿司匹林进行抗血小板治疗。最后，也是最重要的一点，是高血压患者要树立长期服药，终身治疗的概念，切不可血压一正常，马上就断药。对于高血压，我们现在只能控制，无法治愈！