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吴同果 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
心血管内科
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自测血压要注意以下几点: (1)测压前至少休息5分钟; (2)袖带与心脏保持同一水平; (3)坐靠背椅坐位,测压时不讲话,不活动肢体,保持安静; (4)每次测压3遍,取其平均值为本次血压值; (5)真实记录血压数值。 家庭自测血压分为以下三个阶段: 初始阶段:连续测量7天,每天早上6点-9点间测量一次(通常血压在7点前后达到峰值),每次3遍,取其平均值;下午6点-9点之间测量一次(晚间10点左右出现第二峰值),每次3遍,取其平均值。计算时排除第一天血压值,仅计算后6天血压平均值,即记录12个读数,取其平均值。 治疗阶段:根据第一周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗,则自测血压2周,用2周血压平均值评估疗效。 随访阶段:如高血压得到控制,建议每周自测血压一次,如血压未控制,或血压波动较大,则建议增加自测血压频率,如每天早晚各测一次。 特殊情况:如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高血压,建议每天自测血压早晚各1次,连续测量2周~4周。要了解24小时血压波动变化,可增加自测血压频率,如早(6-7点),中(12-14点),下午4-6点,晚(7-10点)各测一次。连续自测2周。 长期观察:一般每周自测血压一回,早晚各1次,每3个月重复头一周的自测血压频率,即每日早晚各一次,连续7天。血压平稳后,不提倡太过频繁测量血压。
2016-03-17 16:21
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好:设备首选上臂式,选对血压计是家庭自测血压的第步。第二时间吃降压药前。血压在一天之内会有所波动,一般早上较高,晚上较低,因此早晚各测一回能对血压有较全面的了解。第三体位最好坐着量,测血压时,无行动障碍者应坐着,最好选有靠背的椅子,在椅子上放松休息至少5分钟后再测血压。测量的关键是,要将捆绑袖带的上臂放在桌子上,捆绑袖带处与心脏保持在一个水平线上,两腿放松,自然落地。第四取值后两次的平均数,一般建议,测血压时,每回测3次,每次间隔1~2分钟。由于第一次的血压值多数情况下偏高,建议去掉,取后两次的平均值。
2016-03-19 12:05
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