刷牙方法不正确会导致牙齿损坏，主要是因为过度用力、刷毛过硬、横着刷、刷牙时间短、遗漏部位等。 1.过度用力：刷牙时用力过猛可能损伤牙龈和牙齿表面的牙釉质，导致牙龈出血、牙齿敏感。 2.刷毛过硬：过硬的刷毛容易刺激牙龈和磨损牙釉质，使牙齿失去保护层。 3.横着刷：这种方式难以彻底清洁牙缝，还容易在牙齿颈部造成楔形缺损。 4.刷牙时间短：不能有效去除牙菌斑和食物残渣，增加龋齿和牙周疾病的风险。 5.遗漏部位：未刷到某些区域，如牙齿内侧和咬合面，导致局部滋生细菌，引发蛀牙和炎症。 总之，正确的刷牙方法对于保持牙齿健康至关重要。建议选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分钟，确保清洁到每颗牙齿的各个面。

刷牙方法不正确，同样可导致牙齿损坏，最典型的就是牙颈部的楔状缺损。特别是长期采用拉锯式横刷的方式，牙齿颈部牙釉质与牙骨质交界处很容易被磨损，加上牙龈沟内渗出液的酸性腐蚀作用，使得牙齿会形成一种楔形的缺损。随着年龄的增长，口腔在生理功能和解剖形态方面会发生退行性改变，牙龈萎缩导致牙颈部暴露，横刷牙更易摩擦牙颈部，尤其是中老年人形成楔状缺损的机会更多。预防楔状缺损最重要的是选择合适的牙刷并掌握正确的刷牙方法：　　1、牙刷的刷毛不要太硬，要采用竖刷法，避免使用拉锯式的横刷法。　　2、如果牙齿的缺损已经形成，必须尽快修补，以阻止缺损继续发展，解除酸冷刺激导致的牙齿疼痛。若缺损发展侵入牙髓引起牙髓炎或根尖周炎，则需要做根管治疗。