阳痿越来越年轻化，主要与不良生活习惯、心理压力、慢性疾病、生殖系统感染、滥用药物等有关。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟、频繁手淫等，会影响身体机能，导致性功能障碍。 2.心理压力：工作紧张、学业繁重、人际关系复杂等带来的巨大心理压力，易引发阳痿。 3.慢性疾病：糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病，会损伤血管和神经，影响阴茎勃起。 4.生殖系统感染：尿道炎、前列腺炎等感染，可影响性功能。 5.滥用药物：长期使用抗抑郁药、降压药等，可能产生阳痿的副作用。 总之，年轻人应养成良好生活习惯，保持心理健康，积极预防和治疗慢性疾病，避免滥用药物，以减少阳痿的发生风险。若出现阳痿症状，应及时到正规医院就诊。

现在，不少人生活在高压力的环境中，不少男性出现阳痿等性功能障碍病症，阳痿年轻化趋势严重。根据统计，30岁以下的未婚的阳痿患者是阳痿患者整体的一半，越来越多是大中学生。造成这种现象的原因是多方面的，包括对性知识掌握不到位、不良的性生活方式、慢性病年轻化等等。　　1、性能量释放不当。“房事过度”和“手淫过度”是性能量释放不当的两种典型表现。房事过度，即性交频率过高，超过了身体负荷，性刺激就不能引发及维持阴茎勃起。男性过度手淫，也会带来消极影响。除了可造成慢性盆腔充血、前列腺炎、精囊炎等之外，若手淫后有焦虑、恐怖、内疚、自责等心态，会出现意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦等神经衰弱症状，甚至影响性能力，出现遗精、早泄或阳痿等。　　2、性能力开发太晚。性生活过频可以导致ED，而它的对立面——禁欲或者久旷，性交次数过少，也会导致男科疾病，包括ED。另外，要调节情志，减轻对性生活或手淫的焦虑心理，以避免心理性ED的发生。　　3、 熬夜，生活无规律。晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。　　4、酗酒、嗜烟。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。酒能让前列腺充血，所以经常饮酒的男性容易患上前列腺炎，而前列腺炎易导致阳痿。