牡蛎含有一定的营养成分，但其对增加男性睾丸激素的作用有限。影响男性睾丸激素水平的因素众多，包括年龄、生活方式、疾病、药物、遗传等。 1.年龄：随着年龄增长，男性睾丸激素水平会逐渐下降。 2.生活方式：长期熬夜、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等不良生活习惯会影响睾丸激素分泌。 3.疾病：如睾丸疾病、下丘脑和垂体疾病等，可能导致睾丸激素合成或分泌异常。 4.药物：某些药物如抗抑郁药、降压药等，可能影响睾丸激素水平。 5.遗传：遗传因素在睾丸激素水平的调节中也有一定作用。 总之，单纯依靠牡蛎增加男性睾丸激素的效果并不显著。保持健康的生活方式、及时治疗相关疾病，对于维持正常的睾丸激素水平更为重要。如果对自身睾丸激素水平存在疑虑，建议前往正规医院进行检查和诊断。

锌缺乏可引起男性性腺功能低下，性腺功能低是一种性腺产生很少或不产生激素引起的疾病。发表在《营养学》杂志上的研究中，研究人员发现，锌缺乏除了可引起男性性腺功能低下外，锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。　　近几年来，男性精子数量减少，环境因素起重要作用，如汽车废气污染、杀虫剂、吸烟和久坐等，但摄入适量的锌能有助解决这个问题。吃2～3只牡蛎即可提供人体一天锌的需求量。建议男性每天摄入11毫克锌，但不要超过40毫克。一项针对睾丸激素及精子数量偏低男性的研究结果表明，补充锌剂45～50天后，可以使男士的睾丸激素和精子数量提高。