抑郁症的识别可从情绪、思维、行为、躯体症状和社交功能等方面进行，包括长期情绪低落、思维迟缓、活动减少、躯体不适及社交退缩等。 1.情绪：患者常感到持久且显著的情绪低落，对以往感兴趣的事物丧失兴趣，容易产生悲伤、焦虑、易怒等负面情绪。 2.思维：思维变得迟缓，注意力不集中，记忆力下降，决策能力变差，自我评价降低，甚至产生自责、自罪的想法。 3.行为：活动减少，动作迟缓，不愿出门，回避社交，严重时可能出现自杀念头或行为。 4.躯体症状：可能有睡眠障碍，如入睡困难、早醒；食欲改变，如食欲不振或暴饮暴食；还可能有疲劳、头痛、心慌等症状。 5.社交功能：与他人交流减少，工作或学习效率下降，难以完成日常任务，人际关系受到影响。 总之，抑郁症的表现多样且复杂，如果自己或身边人出现上述多种症状且持续时间较长，影响到正常生活，应及时寻求专业医生的帮助。

抑郁症是有生物基础的，不是一时想不开，情绪差就是抑郁发作了。抑郁症患者主要是有两个核心症状，一个是情绪低落，高兴不起来，没有激情，第二个是兴趣减少。还有一些其他的症状，比如饮食变化、体重降低、睡眠不好。