压力大引起胃部不适，主要与神经调节紊乱、胃酸分泌异常、胃黏膜保护减弱、胃肠蠕动改变、不良生活习惯等有关。 1.神经调节紊乱：压力会刺激神经系统，导致支配胃肠道的神经功能失调，影响胃部正常功能。 2.胃酸分泌异常：在压力状态下，身体激素分泌变化，可能使胃酸分泌过多或过少，破坏胃内酸碱平衡。 3.胃黏膜保护减弱：压力可能影响胃黏膜的血液供应，削弱其自身的保护机制，易受胃酸等侵袭。 4.胃肠蠕动改变：压力会让胃肠蠕动变得缓慢或紊乱，食物消化和排空受阻，引起胃胀、胃痛等不适。 5.不良生活习惯：压力大时，人们往往容易出现饮食不规律、吸烟、酗酒等不良习惯，加重胃部负担。 总之，长期处于压力状态对胃部健康不利。应注意调整心态，保持良好的生活方式。若胃部不适持续不缓解，建议及时就医，明确诊断并接受相应治疗。

精神压力太大，的确是可以引起胃部不适。主要是紧张、焦虑等不安情绪会影响植物神经的活动，副交感神经的兴奋性增高，这种反应性的兴奋也会影响胃的活动，使胃的平滑肌收缩加强，甚至会胃痉挛，此时就会产生胃痛的感觉了。通常紧张、焦虑的状况解除后就能减缓症状。但神经性胃痛有时难有方法立即减缓症状，而且痛的程度也会令人难以忍受。更严重后果是压力会引起胃酸分泌增加，一旦胃酸分泌过多，就易引发胃炎、消化性溃疡、胃酸逆流等病症。　　要避免神经性胃痛，就要减压。当精神压力过大，自己无法解决时，应该到心理门诊进行咨询，学会如何避免精神压力，解除精神压力，医生会根据情况给一些镇静和调理胃肠的药物。当然，最根本的办法是去除压力产生的原因。