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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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胃病患者餐后要注意饮食选择、体位调整、避免剧烈运动、观察症状以及控制情绪等。 1. 饮食选择:避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。减少易产气食物的摄入,如豆类、洋葱等。 2. 体位调整:餐后不宜立即躺下,可适当站立或慢走,促进胃肠蠕动和消化。 3. 避免剧烈运动:如跑步、跳绳等,防止引起胃部不适。 4. 观察症状:留意有无胃胀、胃痛、反酸、烧心等症状,如有异常及时就医。 5. 控制情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,以免影响胃肠功能。 总之,胃病患者餐后的注意事项较多,需要从多个方面加以注意,养成良好的生活习惯,有助于胃病的恢复和预防病情加重。
2024-10-17 12:50
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吴宇金 副主任中医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
脾胃科(消化内科)
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胃有问题,容易呕酸水或有胃灼热感的胃食道反流的人,尽量不要饭后躺着、坐下,这样胃酸可能会反流到食道,使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。餐后血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化,做剧烈运动,易消化不良。
2024-10-18 00:11
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