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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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冬天适合吃牛羊肉，主要是因为其具有温热滋补、补充营养、增强免疫力、促进血液循环、提供能量等作用。 1. 温热滋补：牛羊肉性温，能抵御冬天的寒冷，温暖身体。 2. 补充营养：富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等多种营养成分。 3. 增强免疫力：其中的营养物质有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 4. 促进血液循环：加速血液流动，改善手脚冰凉的状况。 5. 提供能量：为身体活动和代谢提供充足的能量，保持活力。 总之，冬天适量食用牛羊肉对身体有诸多好处，但也要注意合理搭配其他食物，保持饮食均衡。
2024-10-22 13:07
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回答2
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陆杉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
生殖医学科
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从中医的角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，例如传统的当归羊肉汤，当归红枣水等既可以御寒，又有很好的滋养补血作用。
2024-10-22 21:47
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