预防孩子近视家长需采取哪些措施？_即问即答

即问即答

预防孩子近视家长需采取哪些措施？

2024-10-09 15:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

预防孩子近视家长要做什么？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

预防孩子近视，家长要注意孩子的用眼习惯、保证户外活动时间、控制电子产品使用、提供均衡饮食、定期检查视力等。 1.用眼习惯：教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 - 35 厘米，不在光线过强或过弱的环境中看书或写字。 2.户外活动：每天保证孩子有 2 小时以上的户外活动时间，这有助于眼睛的放松和调节。 3.控制电子产品：严格限制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，单次不宜超过 30 分钟。 4.饮食均衡：让孩子多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、钙等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶、鸡蛋等。 5.定期检查：每半年带孩子进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应措施。总之，预防孩子近视需要家长从多个方面入手，关注孩子的用眼健康，帮助孩子养成良好的用眼习惯和生活方式。
2024-10-09 17:19

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回答2
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何明光主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

研究所门诊

建议家长指导孩子正确的用眼。有研究表明长时间近距离阅读并户外活动最多的孩子，近视的几率低于，相当于没有患近视的危险。因此你可多带孩子户外活动，让孩子松弛眼睛。
2024-10-09 22:52

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就医问药

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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