红斑狼疮患者怎样做好有效的防晒措施？_即问即答

即问即答

红斑狼疮患者怎样做好有效的防晒措施？

2024-10-09 16:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：红斑狼疮

问题：

红斑狼疮患者应该如何注意防晒？

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

红斑狼疮患者做好防晒很重要，可通过物理防晒、选择合适防晒霜、避免暴晒时段、补充维生素 D、注意饮食这几方面来实现。 1.物理防晒：外出时戴宽边帽子、太阳镜，使用遮阳伞，穿长袖衣物等，减少皮肤暴露在阳光下的面积。 2.选择合适防晒霜：优先选用物理防晒霜，如二氧化钛、氧化锌成分的。注意产品的防晒指数，应至少达到 SPF30 以上。 3.避免暴晒时段：上午 10 点至下午 4 点紫外线较强，尽量减少外出活动。 4.补充维生素 D：可通过饮食或在医生指导下补充维生素 D 制剂，以维持骨骼健康。 5.注意饮食：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。总之，红斑狼疮患者要重视防晒，采取多种措施保护皮肤，降低疾病复发风险。
2024-10-09 18:10

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回答2
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蔡小燕主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

风湿免疫内科

"　　避免晒太阳和紫外线照射。约40%的患者有光过敏，太阳光中的紫外线可诱发疾病。所以，居室内应有窗帘遮光,在户外活动时,戴宽边帽或遮阳伞,穿长袖衣裤,减少紫外线直接照射。"
2024-10-10 01:43

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