口腔溃疡不宜多喝凉茶和吃热带水果，主要是因为凉茶的寒性、水果的热性或高糖分、可能的过敏反应、水果的酸性刺激以及影响口腔微环境等。 1. 凉茶的寒性：凉茶多为寒性，可能会导致脾胃虚寒，影响身体的正常代谢，不利于口腔溃疡的恢复。 2. 水果的热性：部分热带水果，如榴莲、龙眼等，性热，易加重体内火气，使溃疡恶化。 3. 高糖分：像芒果、香蕉等热带水果糖分较高，易滋生细菌，影响溃疡面愈合。 4. 过敏反应：有些人对某些热带水果过敏，可能引发过敏症状，加重口腔溃疡。 5. 酸性刺激：如菠萝、百香果等水果酸性较强，会刺激溃疡面，引起疼痛和延缓愈合。 6. 影响口腔微环境：过多食用这些水果，可能改变口腔的酸碱度和菌群平衡，不利于溃疡康复。 总之，在口腔溃疡期间，应注意饮食的选择，避免食用可能加重病情的食物，保持口腔清洁，促进溃疡早日愈合。

凉茶不宜多喝。人们有个误区，认为口腔溃疡无非是上火，多喝凉茶就能清热降火。实际上，上火也分为实症与虚症。对于实症的口腔溃疡来说，喝凉茶的确能起到辅助治疗的作用。然而，大多数口腔溃疡患者往往是虚症，阴虚火旺，因此喝凉茶只会适得其反。　　热带水果不宜多吃。时值酷暑，天气炎热难耐，人们会大量食用水果。热带水果如芒果、荔枝、波罗蜜、榴莲等富含植物性蛋白，植物蛋白进入体内会引起过敏性反应，这种过敏性反应很多时候会诱发口腔溃疡、烂嘴角等症状，所以少吃为妙。