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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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左肱骨骨折后,饮食对于康复起着重要作用。可通过摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物来促进恢复,如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果、豆制品等。 1.蛋白质:蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。可选择鸡肉、鱼肉、牛肉、虾等,能帮助修复受损的肌肉和组织。 2.钙:钙对于骨骼的愈合至关重要。牛奶、豆制品、虾皮等食物富含丰富的钙。 3.维生素 D:能促进钙的吸收。鱼肝油、蛋黄、乳制品中含量较多。 4.维生素 C:有助于胶原蛋白的合成。橙子、草莓、猕猴桃等水果富含大量维生素 C。 5.微量元素:如锌、铁等,有助于提高免疫力和促进伤口愈合。牡蛎、动物肝脏等是不错的选择。 总之,左肱骨骨折后的饮食要均衡、多样化,为身体提供充足的营养,以加速康复。但需注意,饮食只是康复的一部分,还应配合医生的治疗和适当的康复训练。
2024-10-17 18:13
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曾参军 主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
足踝外科
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创伤后消耗多,需要营养支持,注意均衡饮食,注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益,也要注意营养均衡,同时多吃蔬菜水果,多补充维生素和纤维素,促进骨折愈合也可防止便秘。
2024-10-18 06:27
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什么是肱骨骨折? 肱骨,俗称上臂骨,是典型的长骨,由“一体两端”组成。上端的肱骨头及下端的肱骨远端分别组成肩关节、肘关节的一部分;中间为肱骨体,其中有解剖颈。肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中,尤以前三者为多,可发生于任何年龄,多由直接暴力和间接暴力所引起,如重物撞、挤压、打击及扑倒时,手或肘部着地,暴力经前臂或肘部传至各部位。 查看全文»