很多女性都有体会，在月经期间，自己的嗓音不如平时那么悦耳动听，而且嗓子容易疲劳。这是因为，女性月经周期的变化直接受性腺分泌的激素控制，性腺与发音器官又有着密切的关系。由于月经期性腺(卵巢)激素分泌发生变化，声带分泌物增多或充血、水肿，嗓音会发生不同程度的变化。这时，如果放声高歌，往往造成声带过度疲劳、黏膜下出血等，严重的还会说不出话。长此下去，就会造成声带劳损受伤，声音变得沙哑、低沉。　　当然，月经期嗓音和声带的变化情况千差万别。多数人表现得很轻，自己全然没有察觉；有的人表现得很重，常常出现嘶哑的声音。即便是同一个人，在不同时期变化也会时大时小，症状时轻时重。这与每个人或同一个人在不同时期的身体状况、精神状态、用嗓程度及外界环境有一定关系。因此，建议你月经期间最好避免高歌，月经来潮前两天不要过度使用嗓子。若一定要参加演出，宜用药物预防。

您好，月经期练嗓会声音嘶哑这是因为，女性月经周期的变化直接受性腺分泌的激素控制，性腺与发音器官又有着密切的关系。由于月经期性腺(卵巢)激素分泌发生变化，声带分泌物增多或充血、水肿，嗓音会发生不同程度的变化。这时，如果放声高歌，往往造成声带过度疲劳、黏膜下出血等，严重的还会说不出话。长此下去，就会造成声带劳损受伤，声音变得沙哑、低沉。当然，月经期嗓音和声带的变化情况千差万别。祝您早日康复。