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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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长期服用适合剂量的维生素 C 和维生素 E 一般较为安全，但仍可能存在一些潜在的副作用，如肠胃不适、影响其他营养吸收、增加结石风险、引发过敏反应、干扰药物作用等。 1. 肠胃不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是较常见的不良反应。 2. 影响其他营养吸收：过量的维生素 C 可能干扰铜、锌等矿物质的吸收，维生素 E 过量可能影响维生素 K 的作用。 3. 增加结石风险：长期大量服用维生素 C 可使尿中草酸盐的含量增加，有形成尿路结石的潜在风险。 4. 引发过敏反应：部分人可能对维生素 C 或维生素 E 过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 5. 干扰药物作用：可能影响抗凝药物、雌激素类药物等的疗效。 总之，虽然维生素 C 和维生素 E 对健康有益，但也不建议自行长期大量服用。如有补充需求，最好先咨询医生或营养师，以确保安全和有效。
2024-10-15 05:27
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