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长期失眠

2017-09-21 13:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

长期失眠

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尹帅主治医师

马鞍山市人民医院

三级甲等

重症医学科

你好：如果长期失眠，考虑造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素，维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑，脑心舒口服液等。祝早日康复！
2017-09-21 13:59

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