工作伤腰后常腰酸背痛，如何解决？_即问即答

2024-10-14 12:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

以前在工作的时候就弄伤了腰，现在经常是有腰酸背痛的情况，有什么办法可以解决。

回答1
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尹君医师

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耳鼻喉科

工作中腰部受伤后经常腰酸背痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰部肌肉拉伤、腰椎管狭窄等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 腰肌劳损：多由长期腰部受力不均导致。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。卧床休息很重要，牵引、针灸等物理治疗有帮助，药物如甲钴胺营养神经，严重时需手术。 3. 腰椎小关节紊乱：姿势不当或外伤引起。手法复位效果较好，同时可配合红外线照射。 4. 腰部肌肉拉伤：急性损伤未愈。需制动休息，外用云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊。 5. 腰椎管狭窄：多为退行性病变。轻症可佩戴腰围，口服塞来昔布止痛，严重者手术减压。腰部受伤后经常腰酸背痛应引起重视，及时就医明确病因，采取针对性治疗，并注意腰部保暖和正确的姿势，避免劳累和剧烈运动。
2024-10-14 16:23

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