便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。 1. 饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证每日充足的饮水量。 2. 缺乏运动：会导致肠道蠕动减慢。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑等。需调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 5. 肠道疾病：如结肠炎等。需就医进行相关检查，明确诊断后治疗。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物，但应遵医嘱使用。 总之，便秘的原因多样，治疗方法也因人而异。如果便秘问题持续存在或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

医生建议：您好，根据您的描述，我们建议那你可以换另一种药，建议使用比沙可啶肠溶片(便赛停)用于急、慢性便秘和习惯性便秘。口服。6岁以上儿童，一次l片，成人，一次卜2片，一日次。整片吞服。【注意事项】．必须鼙片吞服．不得碾碎或溶解后服用j服药前后2小时不得服牛奶或抗酸药。2．哺乳期妇女不宜使用。3．便秘伴有急性腹痛者应就医。4．本品不宜长期应用．使用3天无效．请立即就医。5．如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。希望对您有帮助，祝你早日康复。