维生素D是人体内重要的微量元素上周去医院体检的时候化验结
维生素D是人体内重要的微量元素,上周去医院体检的时候,化验结果表明我体内的维生素D含量比较低,有没有什么食物可以补充人体内维生素D的?
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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专家建议:如果缺少的话就会出现浑身无力的症状,平时生活中很多食物里都有丰富的维生素D,比如说鱼类,或者是其他海产品,不管是哪一种海产品其体内的维生素D的含量都是很高的,当然蛋黄和瘦肉也是患者不错的选择。如果你缺少这种维生素在生活中应该注意平衡膳食,这样体内的维生素就会很快的得到补充。
2017-09-15 08:16
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