减肥推拿手法效果如何及如何操作_即问即答

减肥推拿手法效果如何及如何操作

2017-09-15 08:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

减肥推拿手法效果如何及如何操作

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

减肥推拿手法是一种辅助减肥的方法，包括按揉穴位、推捋经络、拍打肌肉、摩擦皮肤、拿捏脂肪等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.按揉穴位：通过按摩特定穴位，如足三里、天枢等，促进代谢。
2.推捋经络：沿着经络走向推捋，如胃经、脾经，改善消化。
3.拍打肌肉：适度拍打，放松肌肉，增强血液循环。
4.摩擦皮肤：增加皮肤温度，促进脂肪燃烧。
5.拿捏脂肪：帮助减少局部脂肪堆积。
减肥推拿手法需长期坚持，结合合理饮食和运动效果更佳。
2017-09-15 09:06

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