白发增多、腰膝病痛、记忆力减退可能是由多种原因引起的，如肾虚、气血不足、精神压力大、缺乏营养、慢性疾病等。 1. 肾虚：中医认为肾主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发。肾虚会导致腰膝酸软、白发增多、记忆力下降等症状。可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 2. 气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质，气血不足会影响身体各脏腑的功能。表现为面色苍白、乏力、头晕、白发等。可服用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等。 3. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经内分泌系统，导致上述症状。需调整心态，必要时可在医生指导下使用谷维素片、维生素 B1 片等。 4. 缺乏营养：如缺乏维生素 B12、锌、铁等营养素。可适当补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 5. 慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血压等，也可能引发这些症状。治疗原发疾病的同时，可配合服用一些改善微循环、营养神经的药物，如甲钴胺片、银杏叶片等。 出现上述症状后，建议先到医院进行全面检查，明确病因，在医生的指导下合理用药。同时，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食。