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王庆松 医师
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扭伤脚踝导致韧带损伤但骨头未伤，出现明显疼痛，可能是由于损伤程度、炎症反应、局部淤血、活动不当、心理因素等引起。 1.损伤程度：韧带损伤有轻有重，较严重的损伤疼痛会更明显。轻度损伤以休息、冷敷为主，重度可能需要支具固定甚至手术。 2.炎症反应：损伤会引发炎症，释放炎性介质，导致疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解。 3.局部淤血：淤血会压迫周围组织，加重疼痛。抬高患肢、热敷能促进淤血吸收。 4.活动不当：过早或过度活动会刺激损伤部位，加重疼痛。应限制活动，保持受伤部位稳定。 5.心理因素：对疼痛过于紧张和焦虑可能会放大疼痛感受。要保持放松的心态。 总之，扭伤脚踝韧带损伤后要注意休息，避免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-15 07:41
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