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郭立军 医师
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打篮球时手腕撑地后起初不疼，但仍需重视。可能存在软组织损伤、关节扭伤、骨折等情况。应注意休息、观察症状、适当冷敷、避免负重、及时就医。 1.休息：停止运动，避免手腕进一步活动，让受伤部位得到充分休息。 2.观察症状：密切留意手腕是否出现疼痛、肿胀、活动受限等异常。 3.适当冷敷：在受伤后的 24 至 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在手腕处，每次 15 至 20 分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。 4.避免负重：不要用受伤的手腕提拿重物，防止加重损伤。 5.及时就医：若出现疼痛加剧、肿胀明显、手腕活动障碍等，应尽快前往正规医院骨科就诊，进行 X 光或 CT 等检查，以明确损伤程度，并接受相应治疗。 总之，对于打篮球导致的手腕撑地受伤，即使刚开始不疼也不能掉以轻心，要采取正确的处理措施，以促进恢复和避免病情加重。
2024-10-15 08:24
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