调养饮食是防止白癜风的方法之一。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。

帽沿处出现云白色、不规则椭圆形且稍晒太阳就发红的白斑，可能是白癜风、白色糠疹、花斑癣、贫血痣、无色素痣等原因所致。 1.白癜风：是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，由于皮肤黑素细胞功能消失引起。可通过伍德灯检查确诊，治疗常使用糖皮质激素、免疫调节剂等，如糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、转移因子口服液。 2.白色糠疹：好发于儿童，病因不明，可能与营养不良、维生素缺乏等有关。一般无需特殊治疗，可自行消退，必要时可外用润肤霜。 3.花斑癣：由马拉色菌感染表皮角质层引起。通过真菌镜检确诊，治疗药物有酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.贫血痣：是一种先天性血管发育异常。一般无需治疗，若影响美观，可尝试激光治疗。 5.无色素痣：出生时或出生后不久发病，病因不明。通常无需治疗。 帽沿处出现此类白斑，应引起重视，及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

提高自身免疫力。自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。