自体脂肪隆胸手术是所有方法中伤害最小的手术之一，因为自体脂肪隆胸手术的材料来源非常的容易，很多有丰胸需求的女性朋友一般都有瘦身要求，所以取材非常方便。自身脂肪隆胸只需一个针眼，就能让我们的胸部隆起，而传统方式是整个进行剥离，所以这种方式对以后的哺乳也有很大的好处。

目前来说隆胸有两种主流隆胸方法，第一是假体隆胸，第二是字体脂肪注射隆胸。假体材料包涵：硅胶和膨体；注射隆胸材料是：自身脂肪细胞；就技术而言，假体隆胸延续几十年了，已经非常成熟了，没有副作用，基本没有安全隐患。只是需要开刀，填充假体到胸部，一定的年限后，需要更换假体。过程比较繁琐，但是手感自然，价格相对也实惠一些。自体脂肪隆胸方法：是通过抽取大腿，腰部，臀部的多余脂肪，进行离心技术，然后注射进入胸部，等待注入的细胞脂肪存活，并分裂代谢。由于身体健康原因，无法一次抽取到位，需要进行多次抽取和注射，并且细胞存活率目前还无法达到百分百，但是经过多次注射之后，可以达到想要的效果，并且是长久的，不需要更换的。所以，从长远来说，自体脂肪隆胸是比较好的一种方式；但是个人有个人的选择，一定要选择适合自己的隆胸方法和医生。

隆胸方法主要有假体隆胸、自体脂肪隆胸、注射隆胸等。每种方法都有其特点和适用人群，选择适合自己的才是最好的。假体隆胸效果明显，自体脂肪隆胸自然真实，注射隆胸操作相对简便。 1.假体隆胸：通过植入假体来增大胸部。假体材料多样，如硅胶假体。优点是效果持久，形态可选择；缺点是可能存在假体移位、包膜挛缩等风险。 2.自体脂肪隆胸：抽取自身脂肪注入胸部。优点是材料源于自身，手感自然；但可能需要多次注射，且存在脂肪吸收的情况。 3.注射隆胸：常用材料有玻尿酸。操作简单，恢复快，但效果维持时间相对较短。 4.复合隆胸：结合假体和自体脂肪，综合两者优点。 5.无切口隆胸：利用特殊技术，避免明显切口，但适用范围较窄。 总之，在选择隆胸方法时，应充分考虑自身身体状况、预期效果和风险承受能力，并在正规医院由专业医生评估后做出决定。