早起排便少且不净，有时不成型，肚子难受，咋回事？_即问即答

2024-10-14 13:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

我每天早起喝一杯温水，晚上喝一杯蜂蜜水，每天早起都排便，但是很少，就一点，有时成型，有时不成型，肚子难受也也排不下来，排不净

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

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内科

这种情况可能与饮食结构、肠道功能、精神心理、肠道疾病、药物影响等有关。 1.饮食结构：膳食纤维摄入不足，饮水不够，会导致粪便体积小且干燥，难以顺利排出。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。 2.肠道功能：肠道蠕动缓慢，消化吸收功能不佳，使得粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。可通过适当运动，如散步、慢跑等促进肠道蠕动。 3.精神心理：长期紧张、焦虑、压力大，会影响肠道的正常功能。要学会放松，如听音乐、冥想等。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠息肉等，会引起肠道炎症或占位，影响排便。需就医进行肠镜等检查明确诊断。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、钙剂等，可能导致便秘。如有必要，可在医生指导下调整用药。如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心等，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-10-15 02:06

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