做爱是否具有减肥的作用？_即问即答

即问即答

做爱是否具有减肥的作用？

2017-09-25 00:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

做爱是否具有减肥的作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

做爱在一定程度上可能有助于消耗能量，但能否减肥受多种因素影响，如运动强度、频率、个体代谢等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.能量消耗：做爱过程中的身体活动会消耗一定热量，但通常较短暂且强度有限。
2.代谢差异：个体的基础代谢率不同，影响做爱过程中的能量消耗和减肥效果。
3.频率影响：偶尔的性行为对减肥作用不大，频繁且规律的可能有一定帮助。
4.饮食配合：若做爱后过度进食，反而可能导致热量摄入过多，影响减肥。
5.身体状况：存在某些疾病时，如心血管疾病，可能影响做爱时的能量消耗和身体负担。
做爱对减肥的作用不显著且不稳定，不能单纯依靠做爱来减肥，合理饮食和规律运动才是关键。
2017-09-25 07:11

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回答2
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

是没有减肥的作用的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
2017-09-25 12:51

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